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Envejecimiento activo

Abgg

Con el inicio de las clases escolares,  los mayores de García Grana-Palomares han reiniciado los talleres de  “Entrenamiento Cognitivo” llevados a cabo en las instalaciones municipales del Plan de Convivencia García Grana-Palomares. A través de este taller,  se ha querido crear un espacio de intercambio y aprendizaje donde los mayores puedan disfrutar de un ocio creativo y saludable, al mismo tiempo que se les brindan estrategias para mantener y mejorar la memoria así como el resto de capacidades cognitivas (atención, percepción, concentración). De igual modo que trabajamos la mente,  con las actividades planificadas se pone énfasis en que los mayores mantengan sus cuerpos activos y para ello se inicia el mismo con una sesión de gimnasia de mantenimiento al ritmo de viejas canciones que los devuelve a aquellos guateques que vivieron en su juventud. El cuidado de la mente junto al cuidado del cuerpo son pilares fundamentales del envejecimiento activo.

Otro de los objetivos planteados es ofrecer un espacio de socialización donde los participantes se relacionen y creen lazos personales que les ayuden a combatir en cierta medida la soledad que afecta a muchos de nuestros mayores en la sociedad actual.

Es de destacar que en este taller se trabaja tanto de manera grupal como de manera individualizada para poder atender a las necesidades de cada una de las personas que asisten a las sesiones fomentando hábitos saludables.